Mengenal Bahaya Hp Bagi Kesehatan

0
12
Mengenal Bahaya Hp Bagi Kesehatan

Mobile

Mobile telah menjadi salah satu kebutuhan utama bagi kebanyakan orang. Jika tidak ada ponsel di tangan, perasaan itu akan menjadi gelisah dan gelisah. Ketika ponsel ada di tangan, tampilan hampir tidak dapat beralih dari layar ponsel. Seseorang dapat menghabiskan hingga beberapa jam setiap hari untuk bermain game, menjelajahi internet, sosial, atau mengobrol melalui aplikasi messenger di ponselnya. Akibatnya, banyak sindrom baru bermunculan yang disebabkan oleh penggunaan ponsel.

Berikut adalah beberapa efek samping serius yang disebabkan oleh ponsel.

Baca juga: bagaimana solusi mengatasi terkilir

Kanker

Pada 2011, WHO mengumumkan bahwa ponsel berpotensi menyebabkan kanker, terutama kanker otak. Itulah sebabnya WHO menempatkan ponsel ke dalam kelompok-kelompok yang menyebabkan kanker (bahaya karsinogenik) Satu kelompok dengan timah dan asap dari mesin industri dan kendaraan bermotor. Tetapi Institut Kanker Amerika Serikat mengatakan bahwa ponsel tidak meningkatkan risiko kanker otak. Meski begitu, ponsel harus digunakan dengan bijak.

Risiko infeksi bakteri dalam sistem kekebalan tubuh

Menyentuh layar dan keypad ponsel secara terus-menerus akan meningkatkan risiko penyebaran bakteri dan virus dari satu orang ke orang lain. Penelitian yang dilakukan di University of London menemukan bahwa 92% sampel ponsel mengandung bakteri, 82% tangan yang menyentuhnya adalah bakteri, dan 18% antara ponsel dan tangan mengandung bakteri E. coli.

Gangguan di tangan

Pengetikan, pengguliran, dan permainan terus-menerus pada telepon seluler menyebabkan gangguan yang disebut "Cakar Teks" yang berupa kram di jari dan nyeri pada otot. Menggunakan ponsel untuk waktu yang lama juga menyebabkan tendon membengkak dan menjadi meradang yang disebut tendonitis.

Gangguan mata

Terlalu lama melihat tulisan-tulisan kecil di layar ponsel akan menyebabkan otot mata mengencang, pandangan kabur, pusing, dan mata kering. Ini akan memengaruhi perspektif seseorang.

Nomofobia

Nomophobia adalah sindrom baru yang berarti "tidak ada fobia ponsel" atau kecemasan ketika Anda tidak dapat menggunakan ponsel. Karakteristiknya gelisah ketika kehilangan atau tidak dapat menggunakan ponsel, berulang kali memeriksa apakah ponsel telah diambil, dan selalu khawatir bahwa ponsel tersebut akan hilang.

Sindrom "Phantom Pocket Vibration"

Pernahkah Anda merasakan ponsel di saku baju bergetar meskipun tidak ada getaran sama sekali? Itulah yang disebut sindrom "Phantom pocket vibration". Biasanya sindrom ini dialami oleh remaja yang bermain terlalu banyak di media sosial atau media sosial.

telepon selular

Baca Juga: Apa manfaat mengonsumsi daging ikan untuk kesehatan

Lalu bagaimana Anda mengurangi risiko di atas? Begini caranya:

  • Jauhkan ponsel dari telinga sekitar 20 cm saat menerima panggilan.

Ini untuk mengurangi paparan radiasi dari ponsel ke otak.

  • Batasi waktu telepon.

Semakin lama Anda menelepon, semakin besar Anda menerima radiasi dari ponsel Anda. Bahkan dua menit telepon dapat mengubah sinyal listrik otak hingga 1 jam setelah menelepon.

  • Gunakan headset

Gunakan headset handsfree atau headset nirkabel sehingga posisi ponsel bisa semakin jauh dari telinga.

  • Diam saat Anda menelepon

Menelepon saat berjalan-jalan akan menyebabkan sinyal radiasi yang dikeluarkan oleh ponsel menjadi lebih besar karena ponsel mencoba melacak posisi Anda.

  • Jangan melakukan panggilan atau menerima panggilan saat sinyal ponsel lemah.

Ponsel akan bekerja dua kali lebih keras untuk menghubungkan koneksi telepon ketika sinyal lemah. Akibatnya radiasi yang dilepaskan bahkan lebih besar.

  • Jauhkan layar ponsel dari wajah Anda saat bermain seluler

Ini untuk mengurangi ketegangan pada otot mata. Sesekali angkat kepala Anda dari layar ponsel lalu lihat pemandangan di kejauhan selama beberapa menit.

  • Duduk tegak saat menggunakan ponsel

Bermain ponsel untuk waktu yang lama akan menyebabkan tubuh bengkok, leher kaku dengan sebagian besar membungkuk, dan sakit punggung. Duduk tegak dan sesekali angkat ponsel Anda hingga sejajar dengan mata Anda untuk mengurangi kekakuan pada leher karena sering diturunkan.

  • Jangan gunakan ponsel saat mengemudi

Menggunakan ponsel saat mengemudi akan mengganggu konsentrasi mengemudi yang bisa berakibat fatal.

  • Jangan membuat atau menerima panggilan telepon saat berada di lift atau mobil

Lift dan mobil terbuat dari logam yang akan memantulkan sinyal radiasi telepon. Sehingga semua orang di lift atau mobil akan terkena sinyal radiasi ponsel.

Itulah efek samping dari ponsel untuk kesehatan dan rekomendasi untuk bagaimana menggunakan ponsel yang baik dan benar. Semoga bermanfaat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here