Bolehkah Langsung Makan Pedas Saat Buka Puasa?

0
28
Bolehkah Langsung Makan Pedas Saat Buka Puasa?

Tak dipungkiri, sensasi pedas pada makanan dapat memperkaya cita rasa hidangan berbuka puasa. Namun, ada pula yang menghindari makan pedas saat buka puasa karena khawatir soal masalah pencernaan saat dikonsumsi saat perut kosong.

Lantas, amakah mengonsumsi makanan pedas saat berbuka puasa? Apakah ada yang penting yang perlu Anda waspadai?

Makan pedas saat buka puasa bisa berbahaya

cara alami mengatasi sakit perutMengonsumsi makanan pedas sesekali memang tidak menyebabkan penyakit pada lambung. Akan tetapi, berhati-hatilah dalam memilih makanan yang kamu konsumsi saat buka puasa karena perut kamu tergantung di dalam keadaan kosong.

Berikut adalah beberapa kondisi yang dapat terjadi pada makan pedas saat buka puasa:

1. Menimbulkan mulas dan sakit perut

Rasa pedas pada cabai dari bahan aktif yang disebut capsaicin. Paparan capsaicin dalam jumlah wajar sebenarnya tidak berbahaya bagi kesehatan.

Namun, rasa mulas bisa timbul jika Anda makan pedas berlebihan atau mengonsumsinya saat perut masih kosong kompilasi buka puasa.

Rasa mulas itu muncul karena capsaicin pada cabai mengiritasi dinding lambung. Jika Anda memiliki lambung yang peka, paparan capsaicin dalam jumlah kecil harus sudah siap sakit perut.

Kondisi ini tentu akan membahas kegiatan yang dilakukan setelah berbuka puasa.

2. Diare

sakit diare bisa menyebabkankan kematian

Pernahkah Anda Menghabiskan diare setelah mengonsumsi makanan pedas? Tidak, penyebabnya tidak lain adalah capsaicin.

Selain mengiritasi dinding lambung, capsaicin juga dapat mempercepat proses pengangkutan dari ampas makanan di usus besar.

Perencanaan, usus besar tidak dapat menyerap udara secara optimal. Tekstur feses pun jadi cair sehingga diare.

Itu sebabnya kamu tidak boleh makan pedas saat buka puasa.

3. Memperparah masalah berbagai masalah pencernaan

Meski tidak secara langsung menyebabkan masalah pencernaan, makanan pedas bisa memperparah gejalanya.

Penderita tukak lambung, gastritis, serta penyakit asam lambung perlu ekstra hati-hati karena dinding saluran cerna mereka sangat sensitif.

Kondisi ini bisa jadi berbahaya jika Anda keliru memperbaiki masalah pencernaan sebagai efek wajar dari makan pedas saat buka puasa.

Jadi, dihindari segera mengobatinya, Anda terhindar dari itu karena memang hal itu normal setelah makan pedas. Sementara, gejala yang tidak dapat menyelamatkan parah dan membahayakan kesehatan.

Jadi, bolehkah Anda makan pedas saat buka puasa?

Sebenarnya, Anda boleh saja makan pedas saat puka puasa. Namun, ada beberapa persyaratan yang perlu diperhatikan.

Pertama, Anda dapat makan pedas jika tidak memiliki masalah kesehatan tertentu yang mengharuskan Anda menghindari makanan pedas.

Kedua, jangan langsung mengonsumsi makanan pedas dalam keadaan perut kosong. Awali dengan minum segelas air putih untuk memulihkan cairan tubuh, kemudian lanjutkan dengan menyiapkan piring berbuka yang ringan dan menyehatkan.

Berikan kesempatan bagi lambung untuk mencerna makanan dengan normal setelah kosong selama setengah hari. Setelah itu, barulah Anda bisa mengonsumsi makanan pedas kesukaan Anda.

Meskipun Anda tidak memiliki masalah pencernaan, lihat capsaicin dalam jumlah banyak juga bisa mengiritasi lambung.

Jadi, jumlah hidangan pedas yang Anda makan saat buka puasa. Jangan berlebihan.

Waspadalah terhadap keluhan yang timbul setelah Anda mengonsumsi makanan pedas. Rasa mulas setelah makan pedas memang masuk akal, tetapi jika terlalu sering terjadi, efek tersebut bisa menandakan masalah pencernaan.

Posting Bolehkah Langsung Makan Pedas Saat Buka Puasa? muncul pertama kali di Hello Sehat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here