Beragam Pilihan Obat Flu, dari Resep Dokter Hingga Bahan Alami yang Ada di Dapur

0
21
Beragam Pilihan Obat Flu, dari Resep Dokter Hingga Bahan Alami yang Ada di Dapur

Bagaimana orang mempertimbangkan Sepele? Padahal, tidak begitu. Tanpa pengobatan yang tepat, flu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk mengetahui cara mengatasi flu, termasuk pilihan obat flu tanpa resep dokter mengatasi Anda terhindar dari komplikasi penyakit ini.

Obat flu tanpa resep dokter

Berikut ini pilihan obat flu yang bisa Anda beli di toko obat, apotek, atau supermaket terdekat tanpa resep dokter:

1. Obat pereda sakit

susah konsumsi obat

Demam, nyeri sendi, dan sakit kepala merupakan beberapa gejala awal dari penyakit flu. Cara terbaik untuk mengobatinya adalah dengan minum obat pereda nyeri seperti ibuprofen, parasetamol, atau naproxen. Obat jenis ketiga untuk dijual bebas tanpa resep dokter.

Sebelum minum obat pereda, pastikan selalu membaca dengan teliti takaran dosis dan aturan pakai yang tertera dalam kemasan. Dapatkan obat itu aman untuk dipakai tanpa menimbulkan masalah baru. Penyebab sementara dijual bebas, berbagai obat pereda menyimpan potensi efek samping dari mulai yang ringan hingga berat.

Bagi Anda yang sebelumnya memiliki riwayat penyakit jantung, hipertensi, kolesterol tinggi, atau diabetes, konsumsi obat dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Jadi, jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu, ada baiknya Anda meminta terlebih dahulu sebelum minum obat apa pun.

2. Obat antihistamin

obat antivirus untuk flu

Minum obat antihistamin juga termasuk cara lain untuk mengatasi flu. Obat flu ini dapat digunakan untuk mengatasi gejala flu seperti mata berair, hidung dan tenggorokan, serta bersin-bersin.

Salah satu jenis obat antihistamin yang banyak dijual di pasaran adalah diphendramine. Namun perlu diketahui, obat flu yang mengandung diphendramine bisa bikin Anda mengantuk.

Maka jika Anda ingin minum obat ini, jangan mengemudikan kendaraan atau menggerakkan benda tajam dan mesin. Jika memungkinkan, gunakan obat antihistamin yang tidak menyebabkan kantuk seperti fexofenadine, loratadine, dan cetirizine.

Selain itu, beberapa obat antihistamin juga dapat membantu dengan obat-obatan tertentu, seperti antidepresan dan obat kejang. Penggunaan obat antihistamin, khusus Benadryl, dalam jangka panjang sesuai dengan risiko demensia. Jika khawatir tentang efek samping tersebut, jangan ragu untuk meminta dokter sebelum mengonsumsinya.

3. Dekongestan

minum obat pilek

Hidung tersumbat karena flu memang bisa membuat Anda kesulitan. Karena orang mengira itu hidung tersumbat karena penggumpalan lendir di saluran hidung.

Faktanya, pengaruh sumbatan itu disebabkan oleh pembuluh darah di sinus yang meradang menyebabkan pembengkakan di saluran hidung. Itu sebabnya saat flu Anda suka kesulitan lega.

Minum obat dekongestan adalah salah satu cara mengatasi flu dan percobaan tersumbat karena cadangan tersebut. Obat flu ini membantu mengecilkan saluran hidung yang bengkak sekaligus mengurangi produksi lendir. Dengan mengonsumsi obat ini, maka gejala-gejala tersumbat yang Anda alami bisa teratasi.

Obat dekongestan tersedia dalam bentuk tablet, pil, sirup, serta semprot hidung. Efek samping ringan dari obat dekongestan adalah mengantuk, mendorong, mulut dan tenggorokan kering, sakit perut, sembelit, dan kesulitan untuk tidur. Efek samping dekongestan lain yang perlu dipertimbangkan oleh pengidap hipertensi adalah jantung berdebar dan meningkatkan tekanan darah. Maka, hati-hati aaat ingin minum obat flu ini.

Sebelum minum dekongestan, bantu Anda teliti bacalah petunjuk pemakaian yang sesuai dengan kemasan. Minum obat ini sesuai dengan dosis yang disarankan. Jangan mengurangi atau menggandakan dosis obat sembarangan.

4. Ekspektoran

Penggumpalan lendir di hidung dan tenggorokan akibat flu lama-lama dapat tenggorokan ketakutan dan batuk terus-terusan. Nah, pengobatan flu untuk meringankan batuk berdahak yang sering menjadi flu.

Ekspektoran mengandung bahan aktif guaifenesin yang membantu meningkatkan jumlah udara dalam tubuh dan mengencerkan lendir. Salurkan, dahak akan mencairkan kamu jadi lebih mudah untuk dikeluarkannya.

Sama seperti obat lain, obat dekongestan juga memiliki berbagai efek samping yang bisa disepelekan, seperti pusing, sakit perut, muncul ruam kemerahan di kulit, dan alergi.

Obat flu yang dipakai resep dokter

obat mata sensitif terhadap cahaya

Pada masalah tertentu, obat nonresep mungkin bukan pilihan terbaik untuk mengatasi flu berat. Anda membutuhkan obat antivirus untuk melawan virus penyebab flu di dalam tubuh Anda.

Sayangnya, obat antivirus tidak dijual bebas di warung maupun apotek. Anda hanya bisa mendapatkan obat antivirus jika dokter meresepkannya. Biasanya dokter menyetujui antivirus yang Anda perbaiki juga sudah membeli obat flu yang dibeli di apotek, atau virus kompilasi sudah mulai rumit.

Obat antivirus yang diresepkan dokter bisa berupa pil, sirup, obat hirup, atau cairan infus. Berikut ini beberapa pilihan antivirus yang sering diresepkan oleh dokter sebagai obat flu:

  • Oseltamivir
  • Zanamivir
  • Peramivir
  • Amantadine
  • Rimantadine

Kelima obat flu efektif diminum dalam 48 jam setelah gejala flu muncul. Aturan, dosis, serta, jangka waktu minum obat flu golongan antivirus pada setiap orang tidak sama. Obat yang akan diresepkan dokter disesuikan dengan usia serta kondisi kesehatan pasien.

Antivirus yang berbeda dengan obat antibiotik. Antivirus digunakan untuk mengobati infeksi virus, sementara antibiotik digunakan untuk infeksi bakteri. Jadi, obat antibiotik tidak akan berhasil melawan virus, seperti pilek dan flu.

Penggunaan antibiotik dan antivirus secara sembarangan atau yang tidak perlu menyebabkan meningkatnya efisiensi.

Obat flu dengan bahan alami

Meski ada banyak pilihan obat flu yang dijual bebas di pasaran, beberapa orang lebih suka menggunakan bahan-bahan alami karena mendukung lebih aman dan meminimalkan efek samping.

Menurut National Institutes of Health di Amerika Serikat, bahan-bahan alami ini tidak secara langsung spesifik terkait dengan flu. Sampai saat ini tidak ada bukti ilmiah kuat yang membuktikan bahan alami mampu melawan virus flu.

Namun, para ahli percaya zat-zat aktif yang terkandung dalam tanaman herbal tertentu hanya sebatas membantu mengatasi flu, seperti melegakan hidung dan tenggorokan.

Berikut beragam cara mengatasi flu menggunakan bahan alami.

1. Jahe

obat asam lambung alami

Manfaat jahe untuk kesehatan memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Penelitian menemukan jahe dapat membantu meredakan mual dan batuk yang sering menjadi gejala penyerta flu.

Ini karena jahe yang mengandung senyawa antiradang yang dapat melemaskan jaringan di saluran udara, sehingga meningkatkan kecepatan Anda.

Anda bisa mengolah jahe menjadi minuman hangat untuk melegakan tenggorokan. Caranya, kupas bersih 1 ruas jahe ukuran sedang dan setelah itu geprek sampai pipih. Rebus jahe hingga airnya mendidih. Tuang ke cangkir dan tunggu agak hangat sebelum diminum

Anda juga bisa menambahkan perasan lemon atau sesendok teh madu untuk menambah rasa.

2. Madu

madu penyubur isi

Minum secangkir teh hangat yang diberi madu dan lemon dapat membantu meredakan sakit akibat flu.

Penelitian juga menemukan bahwa madu efektif untuk meredakan bantuk. Bahkan, khasiatnya mirip dengan obat batuk yang mengandung dextromethorphan dan diphenhydramine.

Namun, Anda setuju tidak menggunakan madu untuk obat flu anak di bawah usia 1 tahun. Pasalnya, madu mengandung spora bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan penyakit jika bayi dikonsumsinya.

3. Garam

Manfaat air garam untuk kesehatan mulut

Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan dan hidung tersumbat. Hal ini karena garam dapat membantu mengurangi dan mengencerkan lendir. Alhasil, Anda bisa menghibur dengan mudah.

Anda bisa mencampurkan garam ke dalam secangkir air hangat. Lalu, kumur-kumur ke kanan, ke kiri, dan sambil mendongak ke atas lalu buang airnya. Lakukan cara ini beberapa kali atau sampai kondisi Anda Mulai membaik.

Beragam cara mengatasi flu lainnya

Selain menggunakan obat-obatan juga bahan alami, ada juga beragam cara mengatasi flu lain yang bisa Anda coba di rumah.

Jika dilakukan dengan tepat, berbagai cara mengatasi flu di bawah ini dapat membantu meringankan gejala dengan membuat Anda lebih cepat pulih.

1. Istirahat yang cukup

tidur menghilangkan rasa sakit

Banyak orang sering menyepelekan flu sebagai penyakit ringan sehingga bisa melanjutkan aktivitas hariannya. Sementara itu, lebih lanjut memperluas penyebaran penyakit ke lingkungan, tetap bekerja saat flu juga meningkatkan proses pemulihan Anda sendiri.

Oleh sebab itu kompilasi sakit flu, ada perbaikan Anda puas di rumah dulu selama beberapa hari atau sampai kondisi Anda agak membaik. CDC menganjurkan orang yang sakit flu untuk istirahat di rumah selama 24 jam setelah demam turun. Jika Anda Membutuhkan perawatan medis, Anda mungkin perlu waktu istirahat yang lebih lama.

Manfaatkan waktu istirahat ini dengan banyak tidur.Tidur membantu meregenerasi sel tubuh yang rusak dan mengelola daya tahan tubuh. Jika mulai senang bosan, Anda bisa menghabiskan waktu dengan membaca buku kesukaan, mendengarkan musik, bermain permainan, atau menonton film.

Menghindari aktivitas fisik yang parah dan interaksi dengan orang lain kompilasi sedang sakit flu. Jika Anda ingin keluar dari rumah atau berinteraksi dengan orang lain, gunakan masker untuk mengganti orang lain.

2. Banyak minum air putih

kandungan air putih

Agar Anda Dapat Memulihkan Cepat, dokter biasanya akan meminta lebih banyak air minum putih. Ternyata anjuran ini bukan tanpa alasan. Banyak minum air putih bisa jadi salah satu cara mengatasi flu alami, lho!

Flu sedang dan demam, tubuh Anda rentan kekurangan cairan. Dukungan, kemampuan imun tubuh untuk melawan kuman penyakit jadi kurang optimal. Di sisi lain, gejala penyerta flu seperti pilek, atau diare akan membuat jumlah cairan di dalam tubuh semakin berkurang. Semakin Anda semakin rentan mengalami dehidrasi, yang akan semakin memperburuk kondisi Anda.

Minum cukup air putih sepanjang hari membantu menghindari dehidrasi, mengencerkan lendir yang menyumbat hidung dan tenggorokan, hingga meringankan gejala penyerta flu lainnya. Jadi, penting bagi Anda untuk mencukupi kebutuhan cairan kompilasi sedang sakit.

Tidak ada referensi pasti berapa banyak air putih yang harus Anda minum. Pasalnya, asupan cairan setiap orang mungkin berbeda-beda. Pada prinsipnya, minumlah setiap kali Anda menerima haus.

3. Berendam air hangat

berendam air panas

Berendam air hangat bisa menjadi cara mengatasi flu yang murah, serba rileks, dan lumayan efektif untuk melegakan hidung.

Jangan heran. Ketika flu, rongga hidung Anda biasanya akan disetujui oleh lendir yang membuat Anda sulit lega. Nah, uap panas yang Anda hirup selama berendan dapat membantu mengencerkan dengan mengeluarkan lendir yang menyumbat hidung Anda. Anda pun bisa lebih lega.

Anda juga dapat menggunakan air panas dalam baskom besar. Kemudian, letakkan kepala Anda di atas baskom untuk menghirup uapnya. Tutupi kepala Anda dengan handuk kecil untuk mengalirkan airnya tidak cepat dan uapnya tidak menyebar ke mana-mana.

Pejamkan mata Anda dan ambil napas dalam-dalam kurang dari detik. Cara mulai hingga bernapas Anda mulai terasa lega. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti peppermint atau eucalyptus.

4. Makan sup hangat

Makan sup ayam hangat juga bisa mengatasi flu yang ampuh.

Memberikan studi tentang makan sup ayam hangat pilek atau flu membantu melegakan hukum dengan cara mencairkan lendir yang menyumbat saluran napas. Menghirup dukungan juga membantu mengurangi bengkak pada saluran pernapasan atas akibat serangan virus flu.

Selain sup, minuman hangat seperti teh juga bisa membantu mengatasi flu yang Anda alami. Menurut para peneliti dari Universitas Cardiff, minum teh hangat dapat membantu melegakan sakit dan saluran pernapasan yang tersumbat karena gejala flu.

Banyak mengonsumsi makanan atau minuman hangat di sisi lain juga membantu asupan cairan dalam tubuh yang Anda hindari dari dehidrasi.

5. Pakai pelembab

cara membersihkan humidifier

Beraktivitas di dalam ruangan ber-AC memang bikin adem. Namun, hati-hati. Ketika sedang flu, menghabiskan waktu di ruangan ber-AC dapat menyebabkan penyakit Anda memburuk.

Sebab, terpaan angin AC sebaliknya membuat udara di dalam ruangan jadi kering. Cara mengatasi, kuman penyebab flu lebih mudah berkembang biak. Selain itu, udara kering juga akan membuat Anda semakin memburuk karena menyebabkan mulut kering dan takut pada perubahan juga tenggorokan.

Kabar menyenangkan, pelembab dapat membantu meningkatkan kelembaban udara di kamar Anda. Pelembab dapat membantu melegakan saluran pernafasan, mengurangi rasa takut di pernafasan dan membakar, serta menghindari dari mulut kering.

Namun, menggunakan humidifier tak bisa asal. Pemakaian pelembab yang bisa membuat udara di ruangan terlalu lembap. Jika udara terlalu lembap, maka jamur dan bakteri sangat mudah berkembang biak.

Pastikan juga alat pelembap udara yang Anda miliki selalu tersedia tetapi juga tidak tersedia. Jika Anda malas memberishkannya, maka bersiaplah dengan risiko infeksi.

6. Tidur dengan bantal tambahan

mengatasi skoliosis

Hidung tersumbat memang membuat tidur Anda jadi tidak nyaman. Namun, Anda tidak perlu khawatir jadi kurang tidur saat sedang flu. Siasati dengan menyelipkan bantal ekstra di bawah kepala Anda agar posisi kepala Anda lebih tinggi dari badan.

Posisi kepala yang lebih tinggi dari jantung akan meringankan tekanan pada sinus Anda. Hal ini juga membuat Anda tidak perlu terbangun di tengah malam karena kesulitan.

Namun, jangan gunakan bantal yang terlalu tebal dan keras untuk mengganjal kepala ya! Takut-takut cara mengatasi flu ini malah membuat leher pegal karena bantal salah. Bangun pagi pun jadi tidak semangat. Ingat, yang lebih penting adalah mengutamakan kenyamanan Anda selama tidur.

Posting Beragam Pilihan Obat Flu, dari Resep Dokter Hingga Bahan Alami yang Ada di Dapur muncul pertama kali di Hello Sehat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here