Aturan Menyimpan ASI di Dalam Freezer yang Harus Dipahami Para Ibu

    0
    35
    Aturan Menyimpan ASI di Dalam Freezer yang Harus Dipahami Para Ibu

    Ada berbagai tempat yang bisa digunakan untuk menyimpan susu untuk jangka waktu tertentu. Freezer, misalnya, menawarkan banyak waktu untuk menyimpan ASI. Karena susu dalam freezer akan membeku sehingga bisa bertahan lebih lama. Berapa lama freezer bertahan untuk menyimpan ASI?

    Aturan untuk menyimpan ASI di dalam freezer

    Sumber: Liga La Leche

    Jika Anda mencari tempat untuk menyimpan ASI dalam waktu lama, freezer bisa menjadi jawaban yang tepat. Ya, dibandingkan dengan lemari es (refrigerators) dan kotak pendingin, freezer memiliki waktu penyimpanan susu yang lebih lama.

    Itu sebabnya, penggunaan freezer banyak dipilih, terutama jika jumlah pasokan susu sangat banyak. Penggunaan freezer bisa membantu menjaga kualitas makanan bayi selalu baik sampai nanti diberikan.

    Ada dua jenis freezer yang dapat digunakan berdasarkan fasilitas yang mereka miliki, yaitu freezer yang dilengkapi dengan lemari es dan freezer tanpa lemari es. Keduanya memiliki suhu atau suhu yang berbeda, sehingga mereka dapat menyimpan susu pada waktu yang berbeda.

    Nah, berikut adalah aturan untuk menyimpan ASI berdasarkan jenis freezer yang digunakan:

    1. Freezer dengan freezer

    Freezer yang disertakan bersama lemari es atau lemari es dapat hadir dalam 1 pintu atau 2 pintu. Suhu penyimpanan susu rata-rata di dalam freezer yang memiliki kulkas adalah -10 derajat Celcius.

    Inilah perbedaan dalam freezer yang dilengkapi oleh kulkas dalam menyimpan ASI susu:

    Satu pintu

    Lemari es biasanya datang dengan dua pintu, sehingga dapat dibedakan dari freezer. Namun, ada beberapa lemari es dan freezer yang hanya memiliki satu pintu karena dibuat menjadi satu tempat.

    Jika ini adalah jenis freezer yang Anda miliki, periode waktu untuk menyimpan ASI biasanya tidak terlalu lama. Untuk freezer dengan kulkas 1 pintu, dapat menyimpan ASI selama sekitar 2 minggu.

    Dua pintu

    Daripada freezer dan lemari es yang hanya memiliki satu pintu, freezer dan lemari es yang dibagi menjadi dua pintu dapat menyimpan ASI untuk jangka waktu yang lebih lama. Ini karena ketika ASI disimpan dalam freezer dan lemari es yang memiliki satu pintu, paparan udara dari luar ketika pintu lemari es dibuka pasti akan mempengaruhi penyimpanan ASI.

    Sementara itu, jika makanan bayi disimpan dalam freezer yang pintunya terpisah dari kulkas, kecil kemungkinannya terkena udara luar. Alasannya, setiap kali Anda membuka kulkas, pintu freezer tidak akan terbuka.

    Susu sapi dapat bertahan selama 3-4 bulan bila disimpan dalam freezer dengan kulkas yang memiliki dua pintu.

    2. Freezer

    Berbeda dengan freezer yang memiliki lemari es, suhu penyimpanan dalam freezer tanpa lemari es cenderung lebih rendah dan lebih dingin. Freezer ini biasanya dalam bentuk kotak yang terdiri dari satu pintu, dengan tampilan yang menyerupai kulkas.

    Namun, bentuknya jauh lebih kecil dan lebih pendek dari kulkas. Jenis freezer ini juga dikenal sebagai freezer tegak.

    Suhu freezer umumnya -18 derajat Celcius, atau bahkan lebih rendah. Susu sapi yang disimpan dalam freezer bisa bertahan sekitar 6 bulan.

    Aturan untuk menyimpan ASI dalam freezer satu pintu

    Freezer satu pintu yang tidak dilengkapi dengan kulkas, ternyata dibagi menjadi dua jenis. Yang pertama adalah freezer tegak, dan yang kedua adalah freezer dada (kotak freezer). Meski bentuknya tidak sama, tetapi kedua freezer memiliki waktu penyimpanan susu yang tidak jauh berbeda.

    1. Lemari es tegak

    cara menyimpan ASI

    Freezer tegak pada dasarnya sama dengan freezer yang hanya memiliki satu pintu, seperti yang dijelaskan sebelumnya. Suhu penyimpanan dan durasi daya tahan menyusui adalah sama, yaitu minimum minus 18 derajat Celcius dan dapat bertahan selama 6 bulan.

    Jika Anda ingin ASI Anda tetap awet dan berkualitas hingga diberikan kepada bayi, Anda disarankan untuk tidak terlalu sering membuka freezer. Karena suhu dan paparan udara dari luar freezer dapat memengaruhi penyimpanan ASI.

    2. Lemari pembeku dada

    Sumber: Lil Room of Mine

    Lemari pembeku dada atau kotak pembeku adalah jenis pembekuan yang dapat Anda temukan dengan mudah di toko atau supermarket. Freezer dada juga memiliki nama lain untuk freezer dalam tegak. Bentuk freezer dada tidak dibuka ke depan seperti saat membuka kulkas, tetapi dibuka.

    Menurut Rallie McAllister, MD, MPH, seorang dokter keluarga di Kentucky, Amerika Serikat, suhu penyimpanan freezer dada lebih rendah daripada freezer tegak. ASI yang disimpan dalam freezer dada dapat dipertahankan selama 6 hingga 12 bulan, karena berada pada suhu minimum minus 20 derajat Celcius.

    Bisakah ASI tetap beku saat bepergian?

    Sumber: Keluarga Sangat Baik

    Tentu saja saya bisa. Anda dapat membawa dan menjaga kualitas ASI beku dengan memindahkannya dari freezer ke kotak pendingin. Bahkan, lebih dingin Kotak juga dapat digunakan untuk memastikan kualitas ASI selalu baik.

    Apalagi jika Anda sering memeras ASI menggunakan pompa payudara manual atau listrik di luar rumah.

    Bagaimana cara memilih kotak pendingin sesuai

    Berbeda kotak pendingin dilengkapi dengan berbagai fasilitas pelengkap. Sebelum membeli dan menggunakannya, Anda bisa memilih kotak pendingin yang tampaknya paling sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.

    Inilah cara memilih kotak pendingin kanan:

    • Kapasitas. Yakin kotak pendingin Anda telah memiliki kapasitas (kompartemen) penyimpanan susu yang cukup, alias tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit. Bahkan lebih baik kotak pendingin dapat berisi berbagai bentuk dan ukuran botol dan plastik khusus untuk menyimpan ASI.
    • Kemampuan pendinginan. Kotak pendingin tersedia dalam berbagai fasilitas. Misalnya, beberapa dilengkapi dengan es yang dibungkus, atau gel pendingin.
    • Ukuran. Kotak pendingin juga memiliki berbagai ukuran, dari yang kecil hingga yang cukup besar. Yakin kotak pendingin Anda tidak kesulitan ketika dibawa pergi, terutama jika Anda akan sering membawanya keluar rumah.

    Terapkan metode ini pertama masuk pertama keluar dalam penyimpanan ASI

    Sumber: Pompa Payudara Aero Flow

    Setiap kali disimpan, ASI harus diberi label yang berisi tanggal dan waktu penyimpanan terlebih dahulu. Ini bertujuan untuk mengetahui urutan ASI mana yang harus dikeluarkan dan diberikan pertama kepada bayi, dan yang dapat diberikan nanti.

    Meskipun ASI dapat disimpan untuk jangka waktu tertentu di dalam freezer, tetapi ada baiknya agar tidak menyimpannya terlalu lama. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Academy of Breastfeeding Medicine, menjelaskan hal ini.

    Penelitian menunjukkan bahwa semakin lama disimpan, kadar vitamin C yang ada dalam ASI dapat menurun. Sementara jumlah protein dalam ASI masih cukup stabil.

    Aturan posting untuk Menyimpan ASI dalam Freezer yang Harus Dipahami Ibu pertama kali muncul di Hello Sehat.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here