5 Hal yang Menandakan Anda Terjebak Dalam Toxic Relationship

0
17
5 Hal yang Menandakan Anda Terjebak Dalam Toxic Relationship

Tidak semua hubungan cinta berlangsung bahagia. Namun, tidak semua orang yang terlibat sadar bahwa hubungannya tidak bahagia. Cukup banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka telah terjerat dan sulit keluar hubungan beracun. Sesuai namanya, hubungan racun "Racun" kesehatan fisik dan mental Anda secara diam-diam. Anda perlu mengenali tanda-tanda yang muncul hubungan beracun untuk segera pergi.

Tanda Anda macet di dalam hubungan beracun

pasangan itu mengancam akan putus

Menurut Lilian Glass, seorang pakar komunikasi dan psikologi di California, perselingkuhan dikatakan racun ketika kedua belah pihak tidak saling mendukung, tidak saling menghormati, dan juga tidak memiliki kebersamaan.

Ketika ada konflik, satu pasangan benar-benar mencoba untuk merusak atau merendahkan pasangan mereka. Hubungan ini sangat beracun karena dapat menguras energi dan pikiran, terutama mereka yang menjadi korban.

Ketika seseorang ada di dalam hubungan beracun, ada berbagai tanda yang biasanya muncul dan bisa dikenali seperti:

1. Merasa gagal menjadi diri sendiri

Tanda pertama yang bisa dikenali saat seseorang ada di dalam hubungan beracun tidak menjadi dirimu sendiri. Anda mengalami kesulitan dan menerima diri sendiri sebagai akibat terus-menerus dibombardir oleh kritik pedas oleh mitra yang merusak kepercayaan dan harga diri.

Anda bahkan tidak merasa bisa berbicara atau terbuka kepadanya. Anda yang bahagia dan penuh energi sekarang lebih pendiam dan cepat pasrah.

Jika saat ini Anda mengalami ini, coba tinjau lagi. Hubungan yang sehat adalah hubungan yang saling mendukung, bahagia, dan tentu saja membuat Anda bebas untuk menjadi diri sendiri.

2. Tidak pernah bisa berkomunikasi dengan baik

Setiap konflik dan debat dalam hubungan diselesaikan secara ideal melalui komunikasi yang baik.

Sekarang cobalah untuk mengingat, apakah Anda dan pasangan Anda melakukannya? Jika pasangan Anda tidak ingin membahasnya sampai Anda melakukan kekerasan emosional, Anda harus berhati-hati.

Jika untuk hal-hal sepele dan sepele pasangan membuangnya dengan kasar, Anda harus memikirkan kembali kualitas hubungan Anda. Karena, komunikasi dan negosiasi adalah aspek penting dari suatu hubungan.

3. Selalu dikendalikan oleh pasangan

Salah satu tanda utama hubungan beracun saat itulah satu pasangan sangat mengendalikan atau suka mengatur.

Anda bahkan tidak bisa bergaul dengan teman, keluarga, dan siapa pun yang Anda temukan selain pasangan Anda. Bahkan, pasangan bisa membuat daftar hal-hal yang bisa atau tidak bisa Anda lakukan.

Meski terlihat jelas, sayangnya banyak yang tidak sadar bahwa mereka telah dikendalikan dan masuk ke dalam perbudakan hubungan beracun.

Banyak yang menganggap bahwa pasangan mereka melakukan ini karena mereka terlalu mencintai. Faktanya, tidak ada cinta yang diwujudkan dengan mengendalikan Anda secara tidak sehat.

4. Sulit berkembang

Ini adalah hak setiap orang untuk tumbuh dan belajar setiap hari. Dalam hubungan yang sehat, pasangan biasanya akan mendukung dan mendorong Anda untuk menunjukkan yang terbaik dalam diri Anda.

Sayangnya di dalam hubungan beracun, tanda yang muncul adalah kebalikannya. Menurut seorang psikolog Amerika, Gregory Kushnick, pengembangan diri dan keinginan Anda untuk belajar dipandang sebagai ancaman.

Misalnya, ketika Anda mengungkapkan keinginan untuk pelajaran memasak, pasangan meremehkannya. Misalnya, dengan mengatakan bahwa Anda tidak akan pernah bisa belajar selama bertahun-tahun.

Meskipun pasangan yang baik memberi semangat dan dukungan selama itu baik untuk Anda di masa depan.

5. Orang tua dan teman tidak menyetujui hubungan Anda

Ketika seseorang mabuk dalam romansa sering kali logika ditutupi oleh perasaan. Perasaan yang begitu hebat membuat seseorang selalu memahami semua kesalahan yang dilakukan oleh pasangannya tanpa perlu dikoreksi.

Ketika Anda tidak dapat melihat ini sebagai hal yang tidak sehat, orang tua dan teman terdekat Anda biasanya dapat melihatnya. Orang-orang di luar hubungan Anda biasanya dapat melihat dan menilai tanda-tanda hubungan beracun yang tidak disadari.

Jika orang tua atau teman terdekat telah mengkritik hubungan Anda untuk tidak memberkatinya, cobalah untuk berpikir dengan cermat. Jangan bersikap defensif atau menolak apa yang mereka katakan.

Mereka melakukan itu karena mereka menyadari bahaya dan mencintaimu. Setelah "dibangunkan" oleh orang-orang di sekitar, sekaranglah saatnya bagi Anda untuk mendengarkan hati Anda untuk menilai apakah hubungan ini layak untuk dilanjutkan atau tidak.

Posting 5 Hal yang Menandatangani Anda Terjebak Dalam Hubungan Beracun pertama kali muncul di Hello Sehat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here